Тянемся к Звездам

             Не секрет, что мы женщины, стареем гораздо раньше мужчин. Это весьма прискорбно! Именно поэтому, понятно стремление мужчин выбрать себе спутницу на 10, то и больше лет моложе. Но если взглянуть на некоторых по истине роскошных женщин, таких как Мадонна, Дженифер Лопез, Деми Мур, то возникает вопрос. В чем секрет их неувядающей красоты? Все они в окружении мужчин, которые моложе их на 20 и более лет. Про Джейн Фонду я вообще молчу)) Девушки, ей 75 лет!!!
Джейн Фонда - 75 лет

            В этой статье, я постаралась собрать основные секреты молодости знаменитостей. Держим равнение на молодость и красоту девчонки!
Голди Хоул - 65 лет
 1. Не стоит изнурять себя диетами, состояние кожи от диет страдает. Просто водим в рацион больше овощей и фруктов и убираем мучное и жирное.
2. Не лежим на диване, больше двигаемся. Увы, без спорта молодость и красоту тела не сохранить.
3. Массаж отличный способ держать тело в тонусе. Ах, если бы его еще кто делал))
4. Быть любимой и любить! Это пожалуй, основной секрет красоты. Здесь я абсолютно солидарна! Ничто так не омолаживает, как Любовь  наших сердцах.
5. Спать, спать и еще раз спать!!! Не менее 8-9 часов в сутки. Причем ложиться надо до 12 ночи обязательно.
Софи Лорен - 79 лет
6. Пьем воду девочки! Лучше минеральную. О пользе воды писала здесь.
7. Улыбаемся каждому новому дню и он обязательно принесет что-нибудь приятное.
8. Раз в 3 месяца двухдневные разгрузочные дни на соках и фруктах с овощами.
9. Больше прогулок на свежем воздухе.
Шарон Стон - 55 лет
Деми Мур - 51 год